菊花茶泡枸杞的好处
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
菊花茶搭配枸杞具有多种好处：
1、清热解毒：菊花茶有清热解毒的功效，能够清除体内的热毒，有助于缓解因热毒引起的口腔溃疡、嗓子疼痛等症状。
2、清肝明目：菊花茶具有清肝明目的功效，可帮助改善视力，对用眼过度引起的视力模糊有缓解作用。枸杞也有养肝明目的功效，其中含有的多种维生素有助于保护视力。
3、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，有助于改善肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
4、疏风散热：菊花枸杞茶还有疏风散热的作用，有助于缓解风热感冒的初期症状。
5、促进代谢：菊花枸杞茶还有解毒功效，能够促进人体新陈代谢，有助于清除体内毒素。
6、增强免疫力：枸杞可以提升人体免疫力，菊花可以让人头脑清醒、双目明亮，两者搭配在一起，可以增强体质、提高抗病能力。
请注意，如果有不适反应建议及时寻求医生的指导。同时避免过量饮用，可能会导致出现上火现象。易上火的人群也需要适量饮用。此外，避免与寒性食物过量同食，如萝卜等，否则可能会影响效果。
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