婴儿贫血应该吃些什么

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问题详情：婴儿贫血应该吃些什么？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

婴儿贫血需根据贫血的原因和严重程度来选择合适的饮食或营养补充。以下是一些建议：

1、对于缺铁性贫血，婴儿应摄入含铁丰富的食物。铁是造血的重要原料，因此缺铁性贫血较为常见。含铁丰富的食物包括动物的肝泥、肉末等。也可以添加一些富含铁的婴儿米粉或果汁，如苹果汁、葡萄汁等。

2、多吃富含维生素C的食物。维生素C有助于铁的吸收，因此可以适量给婴儿食用一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、西红柿等。

3、对于巨幼红细胞性贫血，需多摄入叶酸或维生素B12。母乳喂养时，妈妈应多吃富含叶酸和维生素B12的食物，通过乳汁传递给宝宝。对于已添加辅食的婴儿，可以选择添加一些富含叶酸的绿色蔬菜泥或维生素B12的婴儿营养补充品。

4、鼓励宝宝均衡饮食。除上述食物外，宝宝还可以适当摄入其他富含营养的食物，如蛋类、鱼类等，以促进宝宝全面发育和健康成长。

5、如果贫血症状严重，建议及时就医，根据医生建议进行药物治疗。

请注意，任何饮食改变应在医生或营养师的指导下进行，以确保宝宝获得适当的营养。另外，婴儿贫血的原因多种多样，治疗前应确诊贫血原因和程度，以便进行针对性的治疗。

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