小肚胀总想解大便怎么回事

小肚胀并且想解大便可能是由多种原因引起的。具体原因包括但不限于以下几点：

1、肠胃功能消化不良和肠胃胀气导致大便不通畅，可能出现小腹胀痛并有排便感的症状。

2、肠道炎症感染。当肠道受到炎症刺激，会加速蠕动并将内容物推向直肠，从而产生胀痛想大便的感觉。比如直肠炎和肛窦炎等疾病可能会引起类似症状。建议此类患者注意个人卫生，及时就诊。

3、饮食不规律和不卫生。过多食用辛辣、生冷性食物以及饮水过少可能导致患者胃部胃酸分泌过多、肠道菌群失衡或肠易激综合征。主要症状表现为腹痛腹泻和大便增多等。此类患者应避免暴饮暴食，并注意清淡饮食，避免吃生冷食物和辛辣油腻食品。此外，长期熬夜、劳累和压力大等也是常见诱因。对此可遵医嘱使用调节胃肠道的药物进行治疗。如果炎症症状明显或合并其他全身不适症状时，建议及时就医检查并治疗。

除了上述原因，还需要考虑其他可能性，如肠道梗阻等器质性病变。因此建议清淡饮食、注意日常卫生、适当休息，并注意定期排便以保持排便通畅。如果长时间出现此类症状且无法缓解或伴随其他症状加重时，建议及时就医检查并治疗。