每天总是犯困是不是嗜睡症

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问题详情：每天总是犯困是不是嗜睡症？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

每天总是感到困倦不一定意味着患有嗜睡症。虽然嗜睡症的一个常见表现是持续的无预警睡眠发作，但困倦也可能是由于其他原因造成的。以下是可能导致持续困倦的一些常见原因：

1、睡眠不足：如果夜间睡眠不足或睡眠质量不佳，可能会导致白天感到疲劳和困倦。

2、生活方式因素：不健康的饮食习惯、缺乏运动、长时间坐着或长时间面对电子设备等都可能导致疲劳感增加。

3、压力和焦虑：压力和焦虑可能导致身体疲劳和心理困倦。

4、甲状腺问题：甲状腺功能亢进或低下都可能引起疲劳和困倦的症状。

5、睡眠质量相关疾病：睡眠障碍如睡眠呼吸暂停、不宁腿综合症等，都可能影响睡眠质量并导致白天困倦。

因此，如果每天都感到困倦，最好先检查生活习惯、睡眠状况等方面是否存在问题。如果持续时间较长或伴随其他症状（如注意力不集中、记忆力减退等），建议咨询医生进行评估和诊断。医生可以根据具体情况进行检查，确定是否存在嗜睡症或其他潜在的健康问题，并提供相应的治疗建议。

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