小腿抽筋后几天走路疼

小腿抽筋后几天走路还疼，可能是由于抽筋引起的肌肉或肌腱损伤导致的。这种情况通常会在几天内逐渐缓解，但如果持续时间较长或者疼痛较为严重，建议就医以了解具体原因并寻求医生指导。以下是一些可能的建议：

1、休息和恢复：给身体足够的时间来恢复，避免过度使用受伤的小腿肌肉。

2、热敷或冷敷：可用热敷或冷敷帮助减轻疼痛和炎症。

3、拉伸和按摩：进行一些适当的拉伸和按摩有助于舒缓紧张的肌肉，减轻疼痛。

4、药物治疗：如疼痛较严重，可在医生的建议下使用非处方药如布洛芬等来帮助缓解疼痛和炎症。

5、保持健康的生活方式：确保获得足够的休息、饮食均衡以及适量运动，有助于身体更快恢复。

如果疼痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医。可能存在其他潜在的健康问题，如肌肉拉伤、肌腱炎、静脉曲张等，需要医生进行诊断和治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗建议。请根据实际情况选择最佳解决方案。