高血压有什么症状要注意什么

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问题详情：高血压有什么症状要注意什么？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压的常见症状包括头痛、头晕、心慌、胸闷等。当血压过高时，还可能出现恶心、呕吐等症状。以下是一些需要注意的事项：

1、注意症状：一旦出现上述症状，应及时测量血压并采取相应的治疗措施。

2、注意血压控制：高血压患者应定期监测血压，并遵医嘱按时服用降压药物，以保持血压稳定。同时，应避免突然停止服用降压药物或自行调整药物剂量。

3、注意饮食：高血压患者应保持低盐、低脂、高纤维的饮食结构，避免摄入过多的钠盐、高脂肪食物和刺激性饮品，如酒精、咖啡等。

4、注意运动：适当的运动有助于降低血压，提高身体健康水平。但应注意避免剧烈运动和过度劳累。

5、注意情绪管理：高血压患者应保持平和的心态，避免情绪波动和压力过大。

6、定期检查：除了日常的家庭血压监测以外，高血压患者应定期进行体检，以及时发现并控制其他可能伴随出现的危险因素，如高血脂、高血糖等。

7、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息习惯，避免熬夜等可能导致血压波动的行为。

总之，高血压患者应密切关注自己的身体状况，遵循医生的建议，调整生活方式和饮食习惯，以控制血压并保持身体健康。如果有任何疑虑或症状加重，应及时就医。

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