备孕吃维生素e的作用

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问题详情：备孕吃维生素e的作用？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

备孕期间吃维生素E的作用主要包括以下几个方面：

1、提高生育能力：维生素E可以促进性激素分泌，提高男性的精子数量和活力，增加女性的雌性激素浓度，为受孕提供基础条件。因此，维生素E有时被称作为生育酚。

2、抗氧化作用：维生素E可以抗氧化，清除体内的自由基，保护身体细胞免受自由基损害。在备孕期间，保持细胞的健康状态是非常重要的。

3、促进胎儿发育：维生素E对于早期胚胎的发育也有重要作用。它有助于保护胎儿健康，预防流产等情况的发生。

4、增强免疫力：维生素E能够增强人体的免疫功能，从而增强备孕者的抵抗力，减少生病的机会。

请注意，维生素E虽然是重要的营养素，但在备孕期间补充时也需要适量。过量摄入维生素E也可能产生不良反应。另外，备孕期间应咨询医生或营养师的建议，确保营养的均衡摄入。如有任何疑虑或特殊情况，应及时咨询专业医疗意见。

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