为什么要坐月子

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问题详情：为什么要坐月子？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

坐月子的目的是为了让女性产后得到充分的休息和恢复，帮助产妇更好地适应新角色，迎接新生命的到来。具体来说，坐月子有以下几个原因：

1、产褥期母体处于恢复阶段，此时产妇的体质比较虚弱，容易受到风寒侵袭。因此，需要通过休息和饮食调理来恢复身体机能。

2、坐月子有助于促进子宫收缩和恢复，有利于产后淤血的排出。此外，盆底肌也会因生产受到损伤，适当休息和恢复有利于盆底肌功能恢复正常。

3、坐月子期间可以帮助产妇调整心态，避免产后抑郁的发生。产后产妇可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，适当的休息和调整心态有助于减轻压力。同时，家人对产妇的照顾和关心也有助于产妇更好地适应新角色。

因此，坐月子是为了让产妇得到充分的休息和恢复，帮助身体和心理适应新生命的到来。当然，坐月子期间也要注意科学饮食和适度活动，避免过度休息和过度营养摄入带来的不良影响。

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