髌骨软化膝盖疼怎么办

髌骨软化导致的膝盖疼痛，可以采取以下措施来缓解：

1、物理治疗：在疼痛部位进行热敷、针灸、艾灸等，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛感。同时要注意减轻膝关节的活动量，避免剧烈运动。

2、药物治疗：疼痛明显时，可服用非甾体类抗炎药如布洛芬等，有助于减轻局部的炎症和疼痛。同时，还可以考虑使用硫酸软骨素等改善软骨结构的药物。但长期使用药物可能会有副作用，因此应在医生指导下用药。

3、局部封闭治疗：当疼痛剧烈时，可以考虑进行痛点局部封闭治疗，能有效缓解疼痛感。

4、手术治疗：对于症状严重且持续加重的患者，可能需要考虑手术治疗，如髌骨矫形手术等。术后需积极护理并配合康复锻炼以促进恢复。

5、注意日常保养：在日常生活中，应注意避免过度劳累和受凉，这可能会加重疼痛。饮食上可多吃一些富含钙质的食物以促进骨骼健康。此外，可以适当晒太阳以促进钙的吸收。

请注意，以上建议仅供参考。当出现膝盖疼痛时，建议及时就医并在医生的指导下进行治疗。请勿自行决定治疗方案或随意使用药物治疗。