肌肉拉伤为什么要冰敷

肌肉拉伤后进行冰敷的主要原因包括：

1、减轻局部充血：肌肉拉伤通常会导致局部毛细血管破裂，引起充血和肿胀。通过冰敷能够促使局部血管收缩，减轻局部血液渗出，达到减轻肿胀的效果。

2、缓解疼痛：冰敷能够降低局部温度，使局部疼痛感受器敏感性下降，有助于缓解肌肉拉伤的疼痛症状。同时，低温可以刺激局部肌肉产生保护性收缩，促使局部软组织炎症反应消退。可以结合个人的拉伤情况适当地进行冷敷操作。另外需要注意冷敷时一定要使用毛巾将冰块包裹避免出现冻伤。但超过一定时间如恢复以后尽量改用热敷能够促使血液循环从而帮助恢复。

请注意，冰敷只是急救措施，不能替代医疗治疗。如果肌肉拉伤严重或持续不愈，应及时就医寻求专业医疗建议和治疗。