月经可以吃草莓吗
271次浏览・3月前
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经期间是可以适量食用草莓的。草莓含有丰富的维生素和矿物质，适量食用可以帮助身体补充营养，增强免疫力。此外，草莓也富含抗氧化物质，有助于减轻月经期间的疲劳和不适。
然而，由于月经期间身体比较敏感，建议注意以下几点：
1、食用草莓要适量，不要过量食用，以免影响消化。
2、草莓要清洗干净，避免摄入农药残留或其他污染物。
3、如果对草莓过敏，应避免食用。
4、如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
总之，适量食用草莓对月经期间的身体是有好处的。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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