阴虚内热是什么意思

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

阴虚内热，又称为阴虚火旺，是指体内阴液亏虚导致的一种病症。具体表现为体内阴液无法满足机体各脏腑功能需求，制约阳热的能力下降，使身体出现虚热症状。阴虚内热多因过度劳累、久病耗伤或房事过度耗伤体内阴液，导致阴气不足、阳气亢盛。其症状表现为低热、手足心热、午后潮热、头晕耳鸣、心烦失眠、大便干结等，并伴有口渴多饮和皮肤粗糙等。

在中医理论中，人体内的阴阳是相互制约和平衡的。阴液是体内的营养物质，具有滋养和润燥的作用；而阳则是体内的功能活动，具有温煦和推动的作用。当阴液不足时，身体的滋润和制约作用就会减弱，导致阳热过于炽盛而出现内热症状。因此，阴虚内热的治疗应以养阴为主，兼顾清热。

在日常生活中，可以通过调整饮食和生活习惯来调理阴虚内热。饮食方面，可以多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳、梨等。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。另外，保持良好的情绪状态也有助于缓解阴虚内热的症状。如果症状较严重，建议及时就医并接受中医治疗。

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