中暑一样的感觉怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果出现类似中暑的症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、高热、大汗、注意力不集中等，可以采取以下措施：
1、立即离开高温环境：寻找阴凉通风的地方休息，避免在高温环境下继续工作或活动。
2、解暑降温：可以使用湿毛巾擦拭身体，帮助降温。如果有冰袋，也可以用毛巾包裹后置于额头、腋下等血管丰富的部位，帮助降低体温。同时，可以多喝温开水或淡盐水，补充体内丢失的水分和电解质。
3、服用药物：如果中暑症状较严重，可以在医生建议下服用解暑药物，如藿香正气水等。
4、及时就医：如果症状持续不缓解或加重，如出现高热、神志不清等严重症状，应立即拨打急救电话，寻求专业医生的帮助。
总之，如果出现中暑症状，首先要保持冷静，采取上述措施缓解症状，并及时寻求医疗帮助。同时，在日常生活中也要注意预防中暑，如避免在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动，及时补充水分等。
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