怀孕35周要注意什么

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问题详情：怀孕35周要注意什么？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕35周属于妊娠晚期，需要注意的事项较多，包括饮食、作息、产检等方面，具体如下：

1、饮食方面：需要增加营养的摄入，注意营养均衡搭配，保证充足的蛋白质等营养摄入，促进胎儿的健康发育。同时，要避免摄入过多的碳水化合物和脂肪，以免增加体重过快或导致胎儿过大。

2、作息方面：要注意保持足够的睡眠时间，适当午休或增加夜间睡眠时间，同时可以进行一些轻松的活动如散步等，避免剧烈运动或过度劳累。此外，要避免长时间站立或久坐，以免影响血液循环和胎儿发育。

3、产检方面：要定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况和自身的身体状况。在医生的建议和指导下进行必要的检查和治疗。同时，要注意胎动情况，如果出现异常要及时就医。

4、其他方面：要注意个人卫生的保持，尤其是外阴部位的清洁，避免性生活以避免引起早产等问题。此外，要避免接触有害物质如染发、接触有害物质等，避免对胎儿造成不良影响。同时要保持心情愉悦，避免焦虑情绪对胎儿的影响。

总的来说，怀孕35周是胎儿发育的关键时期，需要注意多方面的问题以保障母婴健康。如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询。

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