皮肤泛黄缺什么维生素
584次浏览・8月前
问题详情:皮肤泛黄缺什么维生素?
精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
皮肤泛黄可能与缺乏以下维生素有关:
1、维生素C:它具有抑制黑色素生成的功效,缺乏维生素C可能会导致皮肤发黄。此外,维生素C还有美白和抗氧化作用,能够帮助人们改善肤色暗沉等问题。可以通过食用柑橘类水果、新鲜蔬菜等来摄取维生素C。
2、维生素E:它有淡化面部黄褐斑和改善肤色等效果,适量补充维生素E能改善皮肤暗淡粗糙的问题。如果出现面色蜡黄的情况,有可能是因为身体缺乏维生素E造成的。可以通过吃谷物和豆类等食材补充丰富的维生素E。也可以吃花生和燕麦片以补充铁质,从而改善皮肤发黄的症状。
此外,皮肤泛黄还可能与贫血、营养不良等因素有关,也可能是肝病等疾病引起的黄疸表现症状。如果只是缺乏必要的营养元素引起的肤色偏黄问题,一般经过针对性饮食补充会得到较好的缓解效果。但对于其他非营养因素引起的皮肤泛黄,建议及时就医检查,以便得到准确诊断并接受适当治疗。
总之,皮肤泛黄可能与多种因素有关,需要综合考虑并采取相应措施。如需更多信息可以咨询专业医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有