为什么会落枕

落枕的原因可能有以下几种：

1、不良睡姿：在睡觉时姿势不当可能导致颈部肌肉长时间过度拉伸，容易在肌肉失衡时出现落枕情况。改善不良睡姿习惯可以避免落枕反复出现。

2、枕头不合适：枕头过高、过低或过硬等都会使颈部肌肉在睡眠过程中受到过度拉伸或压迫，从而引发疼痛、酸胀等现象。这会使肌肉疲劳无法得到缓解和恢复，从而引起经常性落枕现象。适当调整枕头的高度和硬度，使其符合人体颈椎的正常生理曲度，有助于预防落枕。

3、颈部受凉：颈部受凉会导致颈部肌肉痉挛，从而引起血液循环障碍和肌肉紧张。这可能会导致颈椎疼痛、活动受限等问题，从而引发落枕现象。因此，应注意颈部的保暖，避免颈部受凉。

4、颈椎病：如果患有颈椎病，颈椎神经受到压迫或刺激后容易出现颈部肌肉痉挛、疼痛等现象，从而引起落枕症状。这类患者需要注意颈部保护，及时就医治疗颈椎病。颈椎病治愈后，可以大幅度降低落枕出现的频率。

综上所述，造成落枕的原因可能多种多样，需要综合多方面因素进行分析和改善。如有疑虑或症状持续不减，建议及时就医寻求专业诊断和治疗。