为什么腰椎间盘突出的患者要睡硬板床
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎间盘突出的患者要睡硬板床，主要是因为硬板床对于缓解病情和减轻症状具有重要的作用。具体原因如下：
1、硬板床能够较好地支撑腰部，使腰椎得到充分的放松和休息，从而缓解腰椎间盘突出带来的疼痛和不适感。相较于柔软的床垫，硬板床更能维持腰椎的正常生理曲度，有助于减轻腰椎的压力，防止突出的腰椎间盘进一步压迫神经根。
2、硬板床还具有透气性好、硬度适中的特点，有助于缓解腰部肌肉的紧张和僵硬感。长期睡硬板床还有助于改善睡眠质量，从而有助于患者的整体康复。
因此，建议腰椎间盘突出的患者选择睡硬板床。同时，在日常生活中，还应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合，适当进行腰部锻炼，以预防腰椎间盘突出的发生和发展。
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