左脚大拇指骨92天了还肿胀怎么消肿

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问题详情：左脚大拇指骨92天了还肿胀怎么消肿？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

左脚大拇指骨受伤92天后仍然肿胀，可能是因为局部血液循环不畅或炎症未完全消退。为了消肿，可以采取以下方法：

1、抬高脚部：将脚部抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、物理治疗：可以进行热敷或冷敷，帮助减轻炎症和肿胀。但请先咨询医生，了解正确的操作方法和时间。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如消炎药或局部止痛膏，帮助减轻肿胀和疼痛。

4、适度活动：在疼痛可以承受的范围内，进行适度的关节活动，可以帮助改善血液循环，促进肿胀消退。

5、检查与咨询：如果肿胀持续不退或加重，请及时就医，以便医生检查是否有其他潜在问题，如骨折移位或感染等。

6、饮食调理：摄入足够的蛋白质和维生素，有助于伤口愈合和消肿。同时，避免过多摄入高盐和高糖食物，这些食物可能导致体液潴留，加重肿胀。

7、穿着合适的鞋子：选择宽松、舒适、透气的鞋子，避免过紧或过硬的鞋子对受伤部位造成压迫和摩擦。

总之，为了有效消肿，请遵循上述建议并保持良好的生活习惯。同时，密切关注肿胀情况，如有异常，请及时就医。

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