按摩对高血压有坏处吗

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问题详情：按摩对高血压有坏处吗？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

按摩对高血压一般没有坏处。适当进行按摩有助于放松身体，改善血液循环，从而在一定程度上有助于降低血压。

例如，头部按摩能够放松头皮，促进血液循环，减少头皮血管堵塞引发的血压升高现象。足底的涌泉穴按摩能够缓解足部肌肉紧张的状态，舒缓神经，促进人体代谢功能加快，这些都有助于缓解高血压症状。然而，需要注意的是，按摩时力度要适中，避免用力过大导致身体不适。另外，高血压患者在按摩前应该先了解自身的血压状况，并选择合适的按摩方式和手法。如果出现身体不适，应立即停止按摩并寻求医生的建议。

此外，高血压患者在日常生活中还需注意饮食、运动等方面的调整和控制，必要时需按时服用降压药物，保持良好的心态和规律的生活习惯。综上所述，按摩对高血压一般没有坏处，但需要根据个人情况选择合适的按摩方式和手法。建议在专业医师的指导下进行按摩治疗。

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