11周岁来月经还长高吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
11周岁的女孩来月经后仍然有长高的可能。女孩在来月经后仍然处于生长发育期，身高和骨骼的生长并没有完全停止。然而，进入青春期后的生长速度可能会相对较慢。
影响身高的因素很多，包括遗传、营养、环境等。要促进身高的增长，应该注意以下几点：
1、保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、钙等营养成分。
2、适当的运动有助于促进骨骼的生长和身体的发育。
3、保持充足的睡眠，因为生长激素在睡眠中的分泌量较多。
虽然月经的到来标志着青春期的开始，但这并不意味着生长过程已经完全结束。如果想了解具体的生长情况，建议定期进行体检，关注身高、体重等生长发育指标，以便及时了解身体状况并获得相应的建议。
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