怀孕了要吃叶酸吗

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问题详情：怀孕了要吃叶酸吗？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕了需要吃叶酸。

叶酸是一种维生素B族，对孕妇和胎儿的健康非常重要。在怀孕早期（前三个月），胎儿的神经管正在形成和发育，这个过程需要叶酸的帮助。叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷（例如脊柱裂等），有助于降低孕妇及其后代患某些先天性疾病的风险。此外，叶酸还有助于预防孕期贫血和高血压等健康问题。

建议孕妇在备孕期间就开始补充叶酸，并在怀孕早期持续补充。一般来说，每天补充的叶酸剂量应该在0.4毫克到0.8毫克之间。具体的剂量需要根据个人情况而定，最好咨询医生的建议。除了通过药物补充叶酸外，孕妇还可以通过食物来摄取叶酸，如绿叶蔬菜、水果等。

总之，怀孕期间的叶酸补充非常重要，可以帮助保护母婴健康。因此，孕妇应该咨询医生并按照医生的建议进行叶酸的补充。

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