上火喝什么茶可以去火
501次浏览・6月前
问题详情：上火喝什么茶可以去火？
精选回答
我要回答
白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
上火时，可以喝以下几种茶来缓解症状：
1、绿茶：具有生津止渴，清热解毒的作用，特别适合因上火而引发头痛的患者饮用。
2、菊花茶：含有丰富的维生素A，具有养肝明目的功效。对于干火旺的用户，菊花茶可以平肝火。同时，它还具有清热解毒、祛暑的功效，能够缓解因上火引起的喉咙肿痛等症状。
3、蒲公英茶：具有清热解毒、消肿散结的功效，有助于缓解因肝火旺盛引起的头晕目眩等症状。
4、金银花茶：具有清热解毒、凉散风热的功效，特别适用于心烦少寐、咽喉肿痛等症状。此外，金银花茶还有抗菌的作用，能够预防感冒。
5、莲子心茶：具有清心去热、止血等功效，对于上火引起的失眠烦躁等症状有很好的缓解作用。
6、决明子茶：具有清热明目、润肠通便等功效，能够缓解上火引起的目赤肿痛等症状。其含有的大黄酚等物质也能加速肠胃蠕动、促进消化。对于肥胖的患者也有一定的减肥降脂的功效。但是需要注意脾胃虚寒的患者不宜饮用。此外，还可以喝胖大海茶来缓解喉咙痛的症状。除了喝茶以外，还应该注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物的摄入。如果上火症状严重或持续不退，建议及时就医治疗。总之需要根据自身的体质情况选择适合的茶饮来调理身体。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有