颈椎带的头疼怎么办
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎引起的头疼，通常是由于颈椎退变、骨质增生等因素压迫神经根或椎动脉导致的。这种情况下，可以采取以下措施缓解症状：
1、休息：避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部肌肉的功能锻炼，有助于缓解局部肌肉紧张，减轻头疼症状。
2、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法可以帮助放松颈部肌肉，缓解颈椎对神经根的压迫，从而减轻头疼症状。
3、药物治疗：若疼痛较严重，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药（如布洛芬等）或颈复康颗粒等药物帮助缓解疼痛。
4、保持良好的生活习惯：保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头高度，避免高枕睡眠。注意颈椎部位的保暖，避免受寒凉刺激。
5、针灸或牵引治疗：这些是常见的颈椎病治疗方法，对于缓解颈椎压迫引起的头疼也有一定效果。
6、饮食调理：注意营养补充，多吃一些富含钙、蛋白质和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾等，有助于颈椎病的康复。
如果头疼症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。以上方法仅供参考，不构成专业医疗建议。请注意，药物应在医生的指导下使用。
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