小孩厌食怎么办

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问题详情：小孩厌食怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩厌食可能是由于多种原因引起的，包括饮食习惯、生理因素、情绪等。以下是一些建议，帮助家长应对小孩厌食问题：

1、了解孩子的饮食习惯和口味偏好，适当改变烹饪方式，尝试让孩子参与烹饪过程，增加他们对食物的兴趣。

2、确保孩子有足够的运动时间，适当的运动可以帮助促进新陈代谢，提高孩子的食欲。

3、避免过度强迫孩子吃饭，避免频繁更换食物种类，让孩子在轻松的氛围中进食。

4、注意观察孩子的身体状况，是否存在身体不适或疾病。如有疑虑，建议及时就医检查。

5、了解孩子的情绪状态，关注他们的心理健康。如果孩子在一段时间内持续厌食，可能是情绪问题导致的。家长需要耐心沟通，了解孩子的想法和感受，必要时可寻求专业心理辅导。

6、尝试一些自然疗法，如穴位按摩、食疗等。例如，按摩孩子的脾胃穴位，有助于改善消化功能；适当食用山楂、陈皮等有助于消食的食物。

7、如果孩子的厌食症状持续不减或者出现体重明显下降等严重情况，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况，制定相应的治疗方案。

总之，家长需要关注孩子的饮食和情绪状况，了解孩子的需求和感受，采取合适的方法应对厌食问题。在调整饮食、增加运动、关注心理健康等方面下功夫，帮助孩子恢复正常的饮食习惯。

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