肾结石好了以后还用忌口吗

在肾结石好了之后，仍然需要忌口，因为肾结石的复发与饮食和生活习惯密切相关。即使肾结石已经治愈，如果不注意饮食和生活习惯的调整，结石有可能再次形成。

肾结石患者好了以后，应该遵循以下饮食原则来降低结石复发的风险：

1、保持饮食均衡：确保摄入适量的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

2、减少高草酸食物的摄入：如菠菜、可可、茶叶等，因为草酸是形成肾结石的主要成分之一。

3、控制盐的摄入：减少盐的摄入有助于降低尿液中的钙含量，减少结石的形成。

4、适量摄入钙：虽然钙是身体所需的营养素，但过量摄入会增加结石风险。因此，应在医生的指导下适量摄入钙。

5、增加水果和蔬菜的摄入：水果和蔬菜富含纤维和维生素，有助于预防结石的形成。

6、多喝水：保持足够的水分摄入有助于稀释尿液中的矿物质和毒素，降低结石形成的风险。

7、戒烟和限制酒精摄入：吸烟和过量饮酒都可能增加结石复发的风险。

8、避免长时间久坐：适当的运动有助于预防结石的形成。

总之，肾结石患者好了之后仍需忌口，并遵循健康的饮食和生活习惯，以降低结石复发的风险。如有疑虑或需要更具体的建议，建议咨询医生或营养师。