什么泡脚降血压

泡脚是一种传统的保健方法，通过温热的水刺激脚部的穴位和经络，有助于放松身心、促进血液循环。关于泡脚降血压，有一些方法和使用特定的材料可能会有效果。以下是一些可以辅助降血压的泡脚方法：

1、温水泡脚：用温水泡脚能够扩张血管，对于降低血压有一定帮助。

2、泡脚水中加入中草药：一些中草药如桑叶、芹菜籽等具有降压作用，将其加入泡脚水中，可辅助降低血压。

3、按摩涌泉穴：在泡脚时按摩脚底的涌泉穴，能够放松身心、降低血压。

4、泡脚后辅助降压措施：如泡脚后适当进行散步等舒缓的活动，也有助于降低血压。

值得注意的是，这些方法仅作为辅助手段，并不能替代正规的降压药物治疗。对于高血压患者来说，首先应该遵循医生的建议，按时服用降压药物。同时，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保持心态平和等也是控制血压的重要措施。