血压145-115喝茶可以减压吗
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问题详情：血压145-115喝茶可以减压吗？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压145/115mmHg属于高血压的范畴，喝茶可能有助于降压，但并不能直接降低血压到正常水平。
茶叶中的茶多酚有助于改善血管舒张功能，从而降低血压。因此适量饮用清淡的茶可能有助于高血压人群调节血压。然而，若要达到显著的降压效果，还是需要结合药物治疗和生活方式的调整。建议血压较高的人群及时就医，按照医生的建议进行治疗。同时保持良好的生活习惯，如坚持运动、保持低脂低盐饮食、保持良好的心态等，这些都有助于控制血压。
请注意，不应过度依赖饮茶来降压，而是应采取综合治疗措施来控制血压。如果有任何关于高血压的疑问或担忧，建议咨询医生以获取专业建议。
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