血糖低按摩哪里最管用
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
低血糖时，通过按摩某些穴位可能有助于缓解部分症状，但不能从根本上解决低血糖问题。一旦发生低血糖，最主要的是及时补充糖分和能量，使血糖水平恢复正常。在此基础上，可以辅助按摩以下穴位：
1、神阙穴：位于人体肚脐的正中央位置，患者可用掌心在该位置进行按摩，有助于缓解低血糖症状。
2、涌泉穴：在足底部位，位于足前部凹陷处第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。使用轻柔的力度按摩此穴位可能有助于改善低血糖引起的身体不适。
3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下三寸的位置。经常按摩足三里穴不仅能够改善低血糖症状，还有助于调理肠胃。
除此之外，按摩关元穴、神道穴等也有一定的辅助效果。但请注意，按摩这些穴位只是辅助措施，低血糖时仍需及时补充糖分。如果低血糖症状持续或严重，应立即就医。
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