两个月幼儿缺钙怎么补

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问题详情：两个月幼儿缺钙怎么补？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

两个月大的宝宝如果出现缺钙的情况，可以通过以下方式进行补充：

1、母乳喂养：母乳中的钙磷比例是最适合宝宝吸收和利用的，因此母乳喂养是补充宝宝钙质的最自然、最安全的方法。妈妈可以适当增加自己的钙质摄入，如多吃海带、虾皮等含钙丰富的食物，以保证母乳中的钙含量。

2、维生素D的补充：维生素D可以促进宝宝对钙的吸收和利用，可以在医生的指导下适当补充维生素D滴剂，以帮助宝宝更好地吸收钙质。但不建议长期过量补充，需按照医生的建议定时定量补充。

3、晒太阳：适当的晒太阳可以帮助宝宝体内合成维生素D，从而促进钙的吸收。每天让宝宝晒太阳的时间可以根据季节和气候来调整，一般建议在早上9点左右或下午4点左右晒太阳，每次晒太阳的时间可以从几分钟开始逐渐增加。

4、钙剂的选择：如果宝宝缺钙的情况比较严重，需要在医生的指导下使用钙剂进行补充。建议选择淡奶味的钙剂，更适合宝宝娇嫩的味蕾。同时，要选择有品质保障的药品或食品，以确保其安全性和有效性。常用的钙剂有葡萄糖酸钙口服溶液等。

需要注意的是，任何补钙方式都需要在医生的指导下进行，避免盲目补充导致过量或不足。如果宝宝出现缺钙症状，应及时就医，根据医生的建议进行相应的补充和治疗。此外，除了钙质补充外，保证宝宝充足的睡眠和合理的饮食也是非常重要的。

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