膝盖韧带撕裂有过淤血石膏打了一个月多

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问题详情：膝盖韧带撕裂有过淤血石膏打了一个月多？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

膝盖韧带撕裂并且有过淤血的情况下，石膏固定通常是为了让受损的韧带得到充分的休息和恢复。打了一个多月石膏，说明正在进入恢复阶段。以下是关于此情况的建议：

1、继续康复：在拆除石膏后，根据医生的建议进行康复训练，逐步恢复正常关节功能和活动范围。这可能需要物理治疗师的指导，以确保正确的康复方法。

2、检查淤血情况：确保淤血已经完全消散。如果淤血持续存在或加重，应及时就医检查，以排除其他潜在问题。

3、遵循医嘱：关于何时可以开始正常活动或运动，应根据医生的建议来决定。不要过早进行剧烈运动或活动，以免加重韧带损伤。

4、补充营养：为了促进韧带的恢复，应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜、水果和全谷类食物。

5、注意疼痛管理：如果仍有疼痛或不适，可以在医生的指导下使用止痛药或物理治疗方法来缓解疼痛。

6、定期随访：定期到医院进行复查，以确保韧带恢复良好。医生会根据恢复情况调整康复计划。

总之，膝盖韧带撕裂的恢复需要一段时间，而且每个人的恢复情况都是不同的。因此，务必遵循医生的建议，积极进行康复训练，并保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的恢复。

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