晚上睡觉老是动是不是病
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
晚上睡觉老是动可能是一种正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。具体原因需要具体分析，不能一概而论。
一方面，某些人在睡眠中会经历不同的睡眠阶段，包括浅睡期和深睡期。在浅睡期，由于大脑皮层相对活跃，可能会出现一些轻微的动作，如翻身、手脚轻微抖动等，这是正常的生理现象，不必过于担心。
另一方面，晚上睡觉老是动也可能与某些疾病有关。例如，不宁腿综合征是一种睡眠障碍性疾病，患者在夜间睡眠时或处于安静状态下会感到腿部不适，从而引发肢体活动。此外，还可能与缺钙、癫痫发作等原因有关。如果频繁出现这种现象，或者伴随其他不适症状，建议及时就医检查，以了解具体原因并接受相应治疗。
总之，晚上睡觉老是动并不一定意味着患有疾病。建议保持良好的作息习惯，适当锻炼，增强身体素质。如果情况持续或伴随其他不适，建议及时就医。
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