宝宝腹泻饮食注意什么

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问题详情：宝宝腹泻饮食注意什么？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

宝宝腹泻时，饮食方面的注意事项主要包括以下几个方面：

1、及时调整饮食：及时补充身体需要的水分，饮食上需适当减少食用一些高脂肪和难以消化的食物，以保持宝宝正常的消化功能。但是也不宜长期禁食或饮食单一化，否则容易导致宝宝营养不良。

2、饮食卫生：由于腹泻可能导致肠胃功能紊乱，因此需要特别注意饮食卫生，避免吃不干净的食物，防止宝宝拉肚子的问题变得更加严重。对于年龄较小的宝宝，最好坚持母乳喂养。如果宝宝有喝奶粉的习惯，应注意将奶粉的温度调配适宜并妥善处理剩余的奶粉。此外，应避免食用从冰箱里刚拿出来的食物。

3、饮食均衡：在腹泻期间，宝宝的饮食应以清淡易消化为主，可以适当添加一些新鲜蔬菜和水果。如果宝宝已经添加了辅食，应避免给宝宝食用容易产生食物残渣的食物，如粗粮、油腻食品等。当宝宝逐渐康复后，家长可以逐步恢复到正常的饮食习惯。但要注意均衡饮食，以免宝宝摄入过多营养而导致腹泻反复。

4、观察记录：家长应注意观察并记录宝宝的排便情况，如大便次数和性状等。如果宝宝腹泻严重或出现其他异常症状，应及时就医检查。如果宝宝正在服用药物治疗腹泻，应遵循医生的建议调整饮食。

总的来说，宝宝腹泻期间的饮食应以清淡易消化为主，保持饮食卫生和均衡营养摄入。如有需要，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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