颈椎病去按摩了七天现在还是痛怎么办

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问题详情：颈椎病去按摩了七天现在还是痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

按摩是一种有效的缓解颈椎病症状的方法，但如果按摩后仍然感到疼痛，建议采取以下措施：

1、继续休息和康复：暂时避免任何可能加重疼痛的活动，给身体充分的时间去恢复。可以在家中休息并进行轻度活动，例如散步等低强度运动。

2、调整按摩方式或寻求其他治疗方法：可能当前的按摩方式并不适合你的病情，建议寻求专业医生的意见，了解其他可能更适合你的治疗方法，如针灸、拔罐、刮痧等中医理疗方法。

3、物理治疗：如热敷和冷敷等，可以帮助缓解颈部疼痛和僵硬。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物，如布洛芬等抗炎药，帮助缓解疼痛和炎症。

5、保持正确的姿势：在日常生活中保持正确的姿势，尤其是在长时间坐着或工作时，确保颈部和头部处于正确的位置，避免长时间低头或过度扭曲颈部。

6、饮食和生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，有助于缓解颈椎病的疼痛。同时，避免吸烟和过量饮酒也有助于缓解疼痛。

请注意，每个人的病情都是不同的，如果疼痛持续或加重，建议尽快前往医院寻求专业医生的帮助。医生将根据你的具体情况制定适合你的治疗方案。

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