姜枣茶作用及功效

姜枣茶具有以下几种功效与作用：

1、疏风散寒：其内含有的成分生姜能够驱寒发汗，能够帮助人体预防和缓解感冒、咳嗽等风寒感冒症状。适用于经常因风寒入体引起头痛等症状的人群饮用。

2、补气补血：姜枣茶中的红枣具有补血功效，能够帮助人体补充气血，促进血液循环。对于体质虚弱、气血不足的人群可以起到较好的保健作用。

3、促进消化：姜枣茶中的成分生姜和红枣均有促进消化的功效，能够帮助改善食欲、促进肠胃蠕动，改善消化不良等症状。对于胃口不佳的人群可以起到较好的调理作用。此外，姜枣茶中还含有维生素C等多种有益人体健康的营养成分，能够为人体补充所需营养。

因此，常喝姜枣茶对于人体健康有益。但请注意，喝姜枣茶时不宜过量饮用，且应根据个人体质情况适量饮用。若对姜或枣过敏，应避免饮用姜枣茶。如饮用后出现不适，建议及时就医。