老是感觉到饿怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
经常感到饥饿可能有多种原因。以下是一些常见的原因：
1、生理需求：如果日常活动量较大，或者正处于身体发育阶段，可能会出现能量消耗过多的情况，从而引起饥饿感。这种情况属于正常现象，适当补充食物，保持充足的营养摄入即可。
2、情绪影响：如果在吃饭的时候经常忧心忡忡，受到情绪影响可能会导致食欲减退，从而出现容易饿的情况。建议保持良好的心态，避免在生气的时候进食。
3、疾病因素：如果患有甲状腺功能亢进症、糖尿病等内分泌疾病，可能会导致身体代谢异常，也会出现经常饥饿的现象。如果是甲状腺功能亢进症引起的，可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。如果是糖尿病引起的，可以遵医嘱使用格列齐特片等药物控制血糖。
此外，还需要考虑是否饮食过少或运动量过大导致摄入的能量迅速消耗。在这种情况下，可以适当增加饮食量或减少运动量。如果经常感到饥饿且伴随其他症状（如口渴、尿多等），建议及时就医检查以排除潜在疾病。总之，需要根据个人情况判断饥饿的原因，并采取相应的措施。
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