23个月的宝宝缺锌要怎么办

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问题详情：23个月的宝宝缺锌要怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

针对23个月大的宝宝缺锌问题，可以采取以下措施：

1、食物补充：针对轻微缺锌的宝宝，可以通过调整饮食结构来补充锌元素。母乳中的锌吸收率较高，因此建议继续母乳喂养，同时增加富含锌元素的辅食，如瘦肉、动物肝脏等。此外，坚果类、豆类以及水果蔬菜等也含有丰富的锌元素，可以在宝宝的饮食中适当添加。

2、口服锌剂：如果宝宝缺锌较为严重，需要在医生的指导下口服锌剂。在补充锌剂时，应遵循医生的指示，确保合理的剂量和使用方法。

3、增加户外活动：多带宝宝进行户外活动，多晒太阳，有助于促进锌的吸收。

4、定期监测：在补锌过程中，定期到医院进行微量元素检查，以了解补锌效果，并据此调整补锌方案。

5、寻求专业帮助：如果宝宝缺锌症状严重或补锌效果不佳，建议及时寻求儿科医生的帮助，以获取更专业的指导和建议。

请注意，任何补锌措施都应在医生的指导下进行，避免过量补充或不当补充带来的风险。同时，关注宝宝的饮食和生长发育情况，确保宝宝的健康成长。

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