维生素c片的作用功效是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
维生素C片的作用和功效主要包括以下几个方面：
1、促进骨胶原合成，有助于组织创伤口的愈合。
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂（特别是胆固醇）的代谢，增强机体免疫力和预防心血管疾病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
6、有效地改善皮肤状态，促进皮肤健康，使皮肤更加光滑细腻有弹性。同时具有一定的美白亮肤作用，减少皮肤黑色素沉着及黑斑的形成。此外，维生素C还具有一定的抗氧化作用，帮助肌肤抵抗外界环境侵害，预防肌肤老化。
这些都是维生素C片的功效和作用。但请注意，过量使用可能会有一些副作用，如腹泻、恶心等。因此，在使用维生素C片时，请遵循医生的建议和指导。
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