得了腰椎骨质增生怎么办

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问题详情：得了腰椎骨质增生怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰椎骨质增生是一种常见的腰椎疾病，可能会导致腰痛、活动受限等症状。得了腰椎骨质增生，可以采取以下措施进行治疗和管理：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物如止痛药、消炎药等，以缓解疼痛和炎症。但需注意，药物使用需按照医生指导，不可滥用。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解疼痛、改善局部血液循环。

3、运动治疗：进行适量的运动，如散步、游泳等，以增强腰部肌肉的力量，帮助稳定腰椎，防止骨质增生进一步加重。

4、日常生活管理：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或弯腰。保持正确的姿势，减轻腰椎的负担。此外，注意保持合理的饮食，摄入足够的钙质和蛋白质，有助于骨骼健康。

5、手术治疗：如果腰椎骨质增生严重压迫神经或导致严重疼痛，可能需要手术治疗。手术方法包括骨切除术、腰椎融合术等，需在医生的建议下进行。

以上措施应在医生的指导下进行。如果怀疑自己得了腰椎骨质增生，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。总之，腰椎骨质增生的治疗需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

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