肾盂性肾炎怎么才能预防

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问题详情：肾盂性肾炎怎么才能预防？

陈国纯副主任医师肾内科

中南大学湘雅二医院三甲

肾盂肾炎是一种肾脏疾病，预防肾盂肾炎的方法主要包括以下几点：

1、保持局部清洁：日常生活中要保持会阴部位的清洁，避免局部病原菌滋生。女性患者要注意经期卫生，及时更换内裤和内衣，并尽量穿棉质、透气的衣物。

2、避免诱发因素：预防感冒和上呼吸道感染，避免过度劳累和情绪变化导致的机体抵抗力下降。如果患有糖尿病等慢性疾病，需要积极控制病情。

3、规律作息和饮食：养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和劳累。饮食要清淡，尽量避免辛辣、刺激、油腻的食物。多吃新鲜蔬菜、水果，这些富含维生素的食物有助于增强身体免疫力。

4、控制性生活频率：性生活过于频繁可能会诱发肾盂肾炎，因此要注意控制性生活的频率，并注意性生活前后的卫生清洁。

5、避免长时间憋尿：长时间憋尿容易导致细菌滋生，从而引发尿路感染。要养成及时排尿的习惯，尤其是不要长时间憋尿。

6、增强抵抗力：积极锻炼身体，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。

7、定期体检：定期进行体检可以及时发现并治疗泌尿系统的疾病，从而预防肾盂肾炎的发生。

以上预防措施有助于降低肾盂肾炎的发病风险。如果出现相关症状，建议及时就医，以免延误治疗。

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