脚扭伤了筋有的时候会错位到骨节上怎么办
362次浏览・4月前
问题详情：脚扭伤了筋有的时候会错位到骨节上怎么办？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
如果脚扭伤了筋，并且筋有时会错位到骨节上，建议尽快寻求医疗帮助。这种情况下，可以采取以下步骤应对：
1、立即停止活动并休息：避免对受伤部位造成进一步损伤。
2、冰敷：用冰袋冷敷受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、寻求专业医疗意见：及时前往医院或诊所，找专业医生进行检查和诊断。医生会通过询问病史、进行体格检查和必要的影像学检查（如X光、MRI等）来确定具体的伤势。
4、手法复位：如果筋错位较为严重，可能需要专业医生进行手法复位，将错位的筋恢复到正确的位置。
5、物理治疗：在医生的建议下进行物理治疗，如康复训练、按摩等，以促进受伤部位的恢复。
6、药物治疗：根据医生的建议，可以使用非处方药或处方药来缓解疼痛和炎症。
7、遵循医生的建议：严格按照医生的指导进行康复，避免过早地恢复活动，以免加重伤势。
总之，如果脚扭伤后出现筋错位到骨节上的情况，一定要及时就医并遵循医生的建议进行康复。此外，为了预防类似情况再次发生，平时要注意安全，进行运动前要做好热身和防护措施。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有