得了结石应该注意哪些

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问题详情：得了结石应该注意哪些？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

得了结石需要注意多方面的问题，主要包括生活、饮食、运动和治疗等方面的注意事项。

1、生活方面：保持规律的作息，避免经常熬夜，保证充足的休息时间。同时，保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。

2、饮食方面：需要注意调整饮食习惯，根据结石的成分决定饮食禁忌。例如，如果是胆结石，应尽量避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、海鲜等；如果是肾结石，应避免含草酸高的食物，如菠菜、草莓等。此外，饮水和运动也很重要，建议每天喝足够的水以促进结石排出。

3、运动方面：适当的运动有助于结石的排出和预防结石的加重。但需要根据结石的类型和严重程度选择合适的运动方式。对于肾结石患者，过于剧烈的运动可能会导致肾损伤，因此建议选择如散步、慢跑等较为温和的运动方式。

4、治疗方面：要严格按照医生的指导进行治疗，定期进行复查和检查。如果结石发生变化或出现并发症，应及时就医。同时，避免乱用药物，以免对结石造成不利影响。

总的来说，无论何种类型的结石，患者都应积极调整生活习惯和饮食结构，适当运动并严格按照医生的指导进行治疗。此外，定期体检和检查也是非常重要的。如有任何疑虑或症状加重，应及时就医。

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