神经头疼怎么办
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问题详情：神经头疼怎么办？
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
神经头疼通常指的是神经性头痛，这可能是由于精神紧张、压力过大等心理因素引起的头痛症状。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：
1、调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力，改善心情。
2、放松减压：学会减压，避免给自己过大的压力。可以通过听音乐、阅读、重新规划目标等方式来放松减压。
3、保持良好的心态：尽量避免焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过与朋友交流、心理咨询等方式来排解情绪。
4、药物治疗：如果神经性头痛症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，以及维生素B1、B6等营养神经的药物。
5、物理治疗：如电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
6、寻求专业帮助：如果头痛症状持续不减或者加重，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病，如脑血管疾病、颅内感染等。
总之，针对神经头疼，可以通过调整生活方式、放松减压、保持良好的心态、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。如果头痛症状持续或加重，请及时就医。
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