喝多了头晕恶心怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝多了头晕恶心可能是因为酒精对身体的刺激导致的不适症状。在这种情况下，可以采取以下方法缓解症状：
1、多休息：醉酒后头晕恶心时，最好找一个安静舒适的地方休息，有助于缓解不适。
2、喝蜂蜜水：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够加速酒精的分解和吸收，有助于缓解酒后头晕恶心的症状。
3、吃水果：水果中的丰富维生素有助于缓解酒精对身体的刺激作用，尤其是苹果等富含维生素C的水果。同时多喝水，有利于稀释酒精，促进排尿。
4、冰敷：酒后头晕恶心时，可以在额头上放一个冰袋进行冰敷，有助于缓解酒后不适。
5、药物治疗：如果不适感严重，可以考虑服用一些药物，如胃黏膜保护剂、促醒剂等。但最好在医生的指导下使用，以免出现不良反应。
6、按摩头部：通过按摩太阳穴等穴位，有助于缓解头晕症状。
7、饮食调理：选择一些清淡易消化的食物，避免油腻食物和辛辣食物的刺激。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业治疗。此外，日常应注意饮酒适量，避免过量饮酒对身体造成损害。
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