肠道中缺少益生菌有什么危害

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问题详情：肠道中缺少益生菌有什么危害？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肠道中缺少益生菌可能会对身体产生多方面的危害，主要包括以下几点：

1、便秘和腹泻：益生菌在肠道中可以调整便秘和腹泻的情况，若肠道缺少益生菌，可能导致便秘和腹泻交替出现，进一步损害肠胃功能。尤其是对于经历胃肠炎、创伤等疾病后的患者而言，病情严重可能伴有高热，可能会导致肠道菌群失衡并影响疾病康复过程。如果肠道菌群未能在短期内调整过来，腹泻、便秘的症状会持续存在，从而影响患者的精神状态。同时药物影响也可能引起肠道内菌群失调，如长期滥用抗生素可能导致肠道菌群失调，并可能加重便秘症状。因此，在使用抗生素时需要注意平衡肠道菌群。

2、消化不良和腹胀：益生菌有助于促进食物的消化和吸收，如果肠道缺少益生菌，可能会导致消化不良和腹胀等症状的出现。益生菌通过分解食物中的乳糖等复杂碳水化合物来帮助消化食物和吸收营养。肠道缺少益生菌时会导致这些碳水化合物不能充分分解，从而产生腹胀和消化不良等症状。

因此，保持肠道内益生菌的平衡是非常重要的。此外，维持健康的饮食习惯和减少不良的生活习惯，如经常饮酒等有助于保持肠道菌群的平衡。如果肠道出现菌群失调症状时应及时进行调理并适当服用益生菌等药物进行改善。如果出现便秘症状或消化系统疾病需要及时就医并采取有效的治疗措施进行治疗。

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