黄瓜籽的功效与作用有哪些

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精选回答

王峰 副主任医师 中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

黄瓜籽是一种传统的中药材，具有清热解毒、润肠通便等功效。在中医理论中，黄瓜籽具有多种功效与作用，以下是其主要的作用：

1、补钙壮骨：黄瓜籽中含有丰富的钙，有助于增强骨骼健康，对于骨质疏松、腿脚抽筋等症状具有一定的改善作用。此外，黄瓜籽的活性成分能够促进新陈代谢，对骨伤等骨科疾病有良好的恢复作用。

2、提高机体免疫能力：黄瓜籽中的营养成分有助于提高人体的免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生。特别是对于老年人，食用黄瓜籽有助于预防多种疾病的发生。

3、抗氧化、抗衰老：黄瓜籽中的维生素E含量丰富，具有抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老。此外，其富含的丙醇二酸等物质可以抑制糖转化为脂肪，减少皮下脂肪的积累，因此也有减肥的作用。同时含有的植物精油和维生素对口腔、咽喉疾病有缓解效果。黄瓜籽还具有安神的作用，可以稳定情绪。对于治疗失眠和心神不宁具有一定的疗效。长期坚持使用甚至可以让肌肤得到极大的改善。因此具有护肤和美容养颜的功效。

请注意，虽然黄瓜籽具有诸多功效和作用，但不应过量食用或依赖其治疗效果。对于特定疾病的治疗，应结合正规医疗手段进行。同时也要注意选择质量好的黄瓜籽，以保证其安全和有效性。在使用前建议先咨询医生或药师的建议。

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