经期可以洗头吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
经期是可以洗头发的。
月经是女性正常的生理现象，在月经期间做好清洁卫生十分重要，及时清洗头发有助于保持良好的个人卫生状态。但在洗头时需要注意以下几点：
1、选择合适的时间：尽量避免月经量最多的几天洗头，可以选择月经量相对较少的时段。
2、控制水温：确保水温适中，不宜过凉或过热，以避免刺激头皮和引起身体不适。
3、及时吹干头发：洗完头发后，及时用吹风机或干发帽将头发弄干，避免头发湿着时头皮受凉受风。湿头发容易让头部受凉，可能会引起头痛或痛经等不适症状。因此，洗完头发后应尽快将头发吹干。
总之，经期可以洗头发，但要注意选择合适的时间、控制水温并及时吹干头发，以保持个人卫生并避免身体受凉。如有任何不适，建议及时咨询医生或妇科专家。
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