人流之后不能吃什么食物

342次浏览・4月前

问题详情：人流之后不能吃什么食物？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

人流（人工流产）后，女性身体需要一段时间的恢复，因此需要注意饮食营养的摄入。某些食物可能会对身体产生负面影响，因此建议避免食用。以下是一些人流之后不建议吃的食物：

1、辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、蒜、酒等，这些食物可能会刺激胃肠道，导致腹痛、出血增多等不良反应。

2、生冷食物：如冷饮、冰淇淋、生鱼片等，这些食物可能会影响身体的血液循环，不利于身体的恢复。

3、油腻食物：如炸鸡、炸薯条、肥肉等，这些食物可能导致消化不良，影响身体的恢复。

4、海鲜类食物：如螃蟹、甲鱼等，一部分人对海鲜类食物可能过敏，且海鲜类食物性偏寒，不利于人流后身体的恢复。

5、活血食物：如当归、红花等，这些食物可能会增加人流后出血的情况，因此应避免食用。

人流之后，建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品以及新鲜蔬菜和水果等。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以促进身体的恢复。

请注意，以上建议仅供参考。在人流后的饮食调理过程中，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合适的饮食计划。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有