肾虚引起贫血怎么办

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问题详情：肾虚引起贫血怎么办？

杨凤娥主任医师血液科

福建医科大学附属协和医院三甲

肾虚引起的贫血通常需要通过综合的方法来处理，这包括改善生活方式、合理饮食、药物治疗等方面。下面详细介绍这几种方法：

1、改善生活方式：保证充足的休息，避免过度劳累，减轻精神压力，保持良好的心态。适当运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，缓解症状。

2、合理饮食：在饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，适量增加摄入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳等，有助于补肾养血。

3、药物治疗：可以在中医师的指导下使用一些中药或中成药来调理身体。例如，当归、熟地黄、枸杞等具有补肾养血的功效。

4、定期检查：建议定期进行血常规检查，以了解贫血的改善情况。如果贫血症状严重或持续不改善，应及时就医。

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