膝关节损伤是什么原因引起的
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
膝关节损伤的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、外伤：强大的外力作用于膝关节部位，如车祸、撞击等，可能导致膝关节的韧带、软骨、骨质等发生损伤。
2、剧烈运动：长期进行剧烈运动或过度活动，如跑步、爬山等，可能导致膝关节的慢性劳损和急性损伤。特别是膝关节的微结构发生异常时，更容易受到损伤。
3、寒冷刺激：长时间暴露在寒冷环境中可能导致膝关节局部血液循环减慢，局部软组织收缩，从而引起膝关节损伤。此外，骨质疏松也可能增加膝关节损伤的风险。
4、其他因素：包括长期劳损、不良姿势习惯以及关节退变等，都可能导致膝关节结构发生变化，引发损伤。
为了预防膝关节损伤，建议避免剧烈运动和外伤，保持良好的姿势习惯，加强膝关节周围肌肉韧带的锻炼以增强关节稳定性。在必要时，可以采取关节保护措施，如佩戴护膝等。在膝关节出现不适时，应及时就医寻求专业诊断和治疗。
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