白色舌苔是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
白色舌苔可能由多种原因导致，以下是主要的几种原因：
1、正常现象：舌苔白常见于奶渍残留，这是婴儿的正常生理现象。此外，如果食用某些食物或药物（如牛奶、豆腐等），也可能导致舌苔变白。只要没有其他不适症状，无需过分担心。
2、风寒感冒：舌苔发白可能是风寒感冒的表现，常伴有鼻塞、打喷嚏等症状。感冒时，由于机体受到寒邪入侵，可能会导致舌部表面的舌苔厚腻发白。针对这类症状，可以多喝温水以排出寒气。在感冒严重的情况下，还可以服用风寒感冒颗粒等药物进行治疗。
3、寒湿困瘀：湿气过重导致体内寒凉过重时，也可能会出现舌苔厚腻发白的状况。这种情况可能是由于长期摄入寒凉的食物或居住环境湿气过重所致。建议患者平时可以适当摄入生姜水或温热水来排除体内寒气。此外，也可以在医生指导下使用人参健脾丸等药物来缓解症状。在治疗期间应注意饮食清淡易消化，避免油腻刺激的食物。同时应注意保暖，避免体内寒气加重。
总的来说，白色舌苔可能是正常现象也可能是身体受寒、湿气过重等原因导致的。如果舌苔发白伴随其他不适症状，建议及时就医并明确病因进行治疗。同时日常生活中也应养成良好的生活习惯，避免熬夜并保持规律的饮食和作息习惯，增强体育锻炼以促进血液循环，增强自身抵抗力。
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